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    Kettler Fitness Massagerolle Faszienrolle Kettroll Soft, 07372-900

    Kettler Fitness Massagerolle Faszienrolle Kettroll

    Kettler Massagerolle Kettroll ist fr Faszientraining, Massagezwecke und fr stabilisierendes Rumpftraining geeignet. Sie ist in verschiedenen Strken erhltlich: hard, medium und soft. Die Faszienrolle soft ist 35% weicher als die Kettroll Medium. Daher ist sie sehr gut fr Einsteiger und fr die Reha geeignet.

    Faszien und Faszientraining

    Faszientraining und Faszienrollen stehen seit einiger Zeit im Fokus der Fitnesswelt und haben sich zu einem
    Trend entwickelt. Faszienrollen sind spezielle Massagerollen. Mit ihrer Hilfe lsst sich verspanntes und verhrtetes Bindegewebe wieder lockern. Die Rolle untersttzt dabei die Stoffwechselvorgnge.

    Faszien im Bindegewebe umhllen wie ein sttzendes Netzwerk alle Muskeln und Organe. Sie bilden eine elastische Hlle und sorgen wie ein Gleitfilm dafr, das sich Muskulatur und Organe gegeneinander verschieben knnen. Darber hinaus enthalten Sie Lymphflssigkeit und bieten Nervenbahnen und Blutgefen eine Struktur. In gesunder und entspannter Form liegen die Faszien geordnet im System und bertragen die Muskelkraft.

    Durch falsche Belastungen und Bewegungsmangel knnnen sich Faszien verkleben und verhrten. Eingeschrnkte
    Bewegungsfhigkeit und Schmerzen sind die Folge. Bei starker Verhrtung knnen sie ebenfalls die Nerven einengen. Auch andauernder Stress kann das Gewebe verhrten lassen. und verspannungen auslsen.

    Um das betroffene Gewebe wieder zu lockern, helfen gezielte Massagen und Bewegungstherapien. Bindegewebe ist durch Druck und Zug gut zu behandeln. Dehungsbungen knnen helfen, das Bindegewebe elastisch zu erhalten.

    Mit der Kettler "Kettroll" Faszienrolle knnen Sie bequem zu Hause bungen zur Lockerung der Faszien
    durchfhren. Sie knnen selbst die Intensitt dosieren. Ergnzen Sie ihre Dehnbungen und regen Sie ihren
    Stoffwechsel an.

    Details:

    • Mae: 15 x 30 cm
    • Hrtegrad: soft
    • Material: 100% EPP
    • Farbe: schwarz / wei
    • Gewicht: 120 g


    Ügungs- und Trainingsposter Faszientraining mit der Kettler Massagerolle Kettroll:

    Download-Link: Kettler Übungsposter Kettroll

    Unterschiedliche Härtegrade der Kettler Kettroll kurz erklärt:

    Die Kettroll ist in den drei Härtegraden Hard, Medium und Soft erhältlich. Die Kettroll Massagerolle Medium ist der mittlere Härtegrad. Sie eignet sich ideal für Fitness, Faszientraining und Reha. Die Kettler Kettroll Soft ist 35% weicher als das Modell Medium. Sie ist ideal für Einsteiger und die Reha. Die Kettroll Hard ist wiederum 35% härter als das Modell Medium. Daher eignet sie sich besonders für ein intensives Faszien- und stabilisierendes Rumpftraining.

    Details Kettler Kettroll:

    • Maße: 15 x 30 cm
    • Material: 100% EPP
    • Härtegrade: Soft, Medium, Hard
    16,90 €
    zzgl. 4,90 € Versand
    Alle Preise inkl. MwSt.

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