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Gut zu wissen / 21. Dezember 2017

Gute Vorsätze: Morgen starte ich durch!

2018 lauf ich den Marathon. Wenigstens den Stadtlauf. Na gut, ich geh hin und wieder zu Fuß einkaufen – wenn schönes Wetter ist. Ihr fühlt euch ertappt? Mal ehrlich: wer nicht? Gute Vorsätze lassen sich oft nicht so leicht einhalten, wie es uns die rosarote Silvester-Brille glauben lässt. Mehr Sport, ein paar Kilos weniger, eine gesündere Ernährung, mehr Zeit für die Familie – die Liste mit guten Vorsätzen für das neue Jahr ist lang. Wir haben nicht nur Tipps, wie ihr am Ball bleibt, sondern auch für die Top 5 der Neujahrsvorsätze eine gute Lösung.

Food-Explosion mit Nüssen, Früchten, Weizengras und Luftschlangen
© Leni Moretti

3 Tipps für eure Neujahrsvorsätze

Tipp #1 Bleibt bei euren Plänen realistisch. Es muss nicht gleich der Marathon sein. Der Stadtlauf im Sommer ist auch schon ein gutes Ziel, wenn ihr gerade erst mit dem Joggen starten wollt. Zu hohe Anforderungen sind der größte Motivationskiller. 

Tipp #2 Sucht euch Verbündete. Gemeinsam lassen sich Ziele besser umsetzen. Egal, ob mehr Sport oder eine gesündere Ernährung.

Tipp #3 Gönnt euch selbst eine Belohnung für Etappenziele! So haltet ihr die Motivation oben und das Ziel ist nicht zu weit weg.

Die Top 5 der guten Vorsätze – und wir helfen mit!

Platz 1: Mehr Sport

Entdeckt unsere Auswahl im Bereich Low Carb und High Protein. So könnt ihr sportlich richtig durchstarten!

Platz 2: Endlich abnehmen

In unseren Rezeptsammlungen gibt’s massig Inspiration für gesunde Gerichte. Probiert euch durch!

Platz 3: Gesünder essen – jeden Tag

Kein Problem, unsere Obst- und Gemüseabteilung ist direkt beim Eingang. Auch für eine komplette Ernährungsumstellung etwa hin zu einer veganen oder zuckerfreien Ernährung haben wir gute Ratschläge für euch. Entdeckt unsere kostenlosen E-Books zu Themen wie "So geht vegan" oder "Ich mach Schluss mit Zucker".

Platz 4: Mehr sparen

Mit unseren aktuellen Angeboten und unseren günstigen Eigenmarken könnt ihr diesen Vorsatz spielend bei eurem Wocheneinkauf umsetzen. Mit unserem Prospekt und dem Newsletter-Service verpasst ihr keines unserer Angebote mehr! Jetzt anmelden!

Platz 5: Mehr Zeit für die Familie

Spart euch die Zeit für lange Einkaufstouren: Bei uns bekommt ihr alles für eine gute Woche.

 

Wir wünschen euch einen guten Start ins neue Jahr!