Lumen pro qm – So schaffst du die perfekte Beleuchtung

Du möchtest eine neue Lampe kaufen, alte Leuchtmittel durch moderne, energiesparende LEDs ersetzen oder bist mit der Lichtplanung im Neubau beschäftigt? Dann erfährst du hier, wie viel Lumen pro Quadratmeter du benötigst, worauf es bei der Wahl von Leuchtmitteln zu achten gilt und wie du jeden Raum perfekt ausleuchtest.

1. Wie viel Lumen pro qm in welchem Raum?

Wie viel Lumen und somit Licht beziehungsweise Helligkeit du pro Quadratmeter benötigst, ist von unterschiedlichen Faktoren abhängig. Zunächst spielen die Größe des Raums sowie seine Beschaffenheit eine wichtige Rolle:

• Ist das Zimmer eher länglich oder quadratisch? Gibt es verwinkelte Stellen, die besonders ausgeleuchtet werden sollen?
• Welche Farbe haben die Wände, der Boden und die Möbel? Sind diese dunkel, benötigt man mehr Lumen, um die gleiche Helligkeit wie in anderen Zimmern zu erreichen.
• Wie hoch ist die Decke? Je höher der Abstand von Decke zu Fußboden, desto mehr Lumen sind nötig.

Als Orientierung gelten die folgenden Werte:

Die genaue Empfehlung ist jedoch immer vom Aufbau und der Nutzung des Raumes abhängig.

Wird ein Kinderzimmer beispielsweise nicht nur zum Spielen und Schlafen, sondern auch zum Erledigen der Hausaufgaben genutzt, fördert mehr Licht die Konzentration. Dementsprechend kann es sinnvoll sein, zumindest im Bereich des Schreibtischs bis zu 300 Lumen pro Quadratmeter einzusetzen.

Ähnliches gilt für Flure und Treppenhäuser: Sind diese verwinkelt, sollten sie ebenfalls mit bis zu 300 Lumen pro Quadratmeter ausgeleuchtet werden, um Stürze zu vermeiden.

Bei Kellern sowie in einem Abstell- oder Hobbyraum kommt es hingegen auf die Nutzung an.

Generell ist es empfehlenswert, die Lumen auf mehrere Leuchtmittel aufzuteilen, anstatt eine einzige helle Lampe zu verwenden. Dies gilt insbesondere in großen oder verwinkelten Zimmern. Andernfalls kann ein Teil des Raums übermäßig hell beleuchtet sein, wohingegen der Rest zu dunkel bleibt.

2. Was bedeutet Lumen?

Die Einheit Lumen (lm) steht für den Lichtstrom, also die Lichtmenge, die eine Lichtquelle abgibt. Dementsprechend ist sie der ideale Wert, um sich an der Helligkeit von Leuchtmitteln zu orientieren. Dies gilt insbesondere, weil moderne Varianten deutlich weniger Strom verbrauchen und die Angabe in Watt (W), die bei Glühbirnen als Richtwert für die Helligkeit herangezogen wurde, nicht mehr aussagekräftig ist. Die folgende Tabelle vergleicht verschiedene Leuchtmittel, ihre Helligkeit in Lumen sowie ihren Stromverbrauch miteinander:

3. Unterschied zwischen Watt, Lumen, Lux und Kelvin

Bei Leuchtmitteln wie LED-Birnen werden häufig unterschiedliche Werte angegeben, die beim Kauf für Verwirrung sorgen können. Um dir die Kaufentscheidung leichter zu machen, klären wir dich an dieser Stelle über die unterschiedlichen Begriffe und ihre Bedeutung auf.

• Watt: Die Einheit Watt (W) gibt die Leistung und somit den Energieverbrauch an. Sie hat keinen direkten Bezug zur Helligkeit. Es kann nur generell gesagt werden, dass Leuchtmittel innerhalb einer Kategorie (LED, Halogen, Glühbirne etc.) heller leuchten, je mehr Watt sie aufweisen. Ein Vergleich zwischen den verschiedenen Varianten ist mit dieser Einheit jedoch nicht möglich.
• Lumen: In der Einheit Lumen (lm) wird der Lichtstrom angegeben. Dies ist die Menge an Licht, die eine Quelle pro Zeiteinheit abgibt. Sie steht somit für die Helligkeit von Leuchtmitteln.
• Lux: Die Einheit Lux (lx) ähnelt dem Lumen und steht eng mit ihm in Verbindung. In Lux wird die Beleuchtungsstärke angegeben: Die Einheit zeigt an, wie viel Lumen pro Zeiteinheit auf einen Quadratmeter fallen. Ein Lux entspricht dabei einem Lumen pro Quadratmeter (1 lx = 1 lm/m²).
• Kelvin: In Kelvin (K) wird die Farbtemperatur angegeben. Dabei wird grundsätzlich zwischen warmem, gelbem und kaltem, blauem Licht unterschieden. Moderne Leuchtmittel decken etwa einen Bereich von rund 2.200 bis 6.000 Kelvin ab; dabei gilt: je höher der Wert, desto kälter das Licht.