Filialdaten werden geladen.

Ihre Daten werden gesendet.
Nicht Ihre Filiale?
Ändern
Ihre Kaufland-Filiale

Ihre zuletzt gewählten Filialen
FamilienMomente / 29. März 2019

SSW 20: Halbzeit – ein Grund zum Feiern

Herzlichen Glückwunsch – Sie sind nun in der 20. SSW und haben damit die Hälfte hinter sich. Der perfekte Moment, um mit Familie und Freunden zu feiern. Wie wäre es mit einer Babyparty?

Babyparty
© JGI/Tom Grill / GettyImages

Mein Baby: die Hälfte ist geschafft

Was als winziges Zellknäuel begann, sieht inzwischen wie ein beinahe vollständig ausgebildetes Baby aus. Ein Baby, das sogar schon Schluckauf haben kann. Haben Sie das schon mal wahrgenommen? So manche Frau hält es sogar vom Einschlafen ab. Eine weitere Entwicklung können Sie bei den Ohren und Augen Ihres Sonnenscheins erkennen: diese haben bereits ihre endgültige Position erreicht. Die Augen bewegen sich hinter den Lidern aber noch unkontrolliert. Erst etwa in der 26. SSW werden sie das erste Mal geöffnet.

Vollständig ausgeprägt ist schon ein ganz individuelles Merkmal des Ungeborenen: das Rillenmuster der Fingerabdrücke. Die Haut hingegen ist noch immer wasserdurchlässig. Allerdings hat Ihr Baby durch die vollständige Bedeckung mit einer Talgschicht, auch als Käseschmiere bekannt, einen kleinen Taucheranzug bekommen. Dieser schützt vor Bakterien und ist eine Art äußeres Immunsystem. Ihr Baby ist mittlerweile schon etwa 16 Zentimeter groß – wie eine Banane.

Mein Körper: Essen Sie gesund

Haben Sie sich bereits zu einem Schwangerschaftskurs angemeldet? Ein wenig Sport hilft Ihrem Kreislauf in Schwung zu bleiben und beugt Rückenschmerzen vor, teilweise werden diese Kurse sogar von der Krankenkasse übernommen. Ansonsten sollten Sie darauf achten, genug Eisen aufzunehmen. Dafür eignen sich zum Beispiel Fleisch, Fisch, Haferflocken und Tofu. Kombinieren Sie diese Nahrungsmittel mit Vitamin-C-Lieferanten, so kann das Eisen besser vom Körper aufgenommen werden. Ideal ist zum Beispiel ein Müsli mit frischen Früchten oder ein Glas Orangensaft zum Abendessen.

Bereit für die Babyparty?

Hatten Sie bereits Ihre zweite Ultraschalluntersuchung? Bei dieser Routineuntersuchung, die zwischen der 19. und 22. SSW ansteht, kontrolliert der Arzt die Entwicklung der Organe. Die Untersuchung gibt Ihnen die Sicherheit, dass sich alles normal entwickelt. Feiern Sie dieses besondere Ereignis – mit einer Babyparty! Diese ermöglicht Ihnen ganz in Ruhe, schöne Momente mit Ihren Freundinnen zu erleben .