Fremdeln: Wenn es bei Mama am schönsten ist

Dein Kind fremdelt? Auch wenn es für dich sehr anstrengend ist, kannst du beruhigt sein – denn das ist ein normaler und wichtiger Entwicklungsschritt. Wir zeigen dir, wie du mit dem Fremdeln deines Kindes umgehst und geben Tipps, wie du es in dieser wichtigen Phase unterstützen kannst.

Plötzlich will dein Kind nicht mehr zu anderen und hängt stark an dir? Dieses sogenannte Fremdeln ist vollkommen normal. Hierbei handelt es sich um einen wichtigen Entwicklungsschritt im Leben deines Kindes, der zudem ein Zeichen der emotionalen und sozialen Reife ist.

Das Baby erkennt zu diesem Zeitpunkt seine Bezugspersonen. Mit diesen Bezugspersonen verbindet dein Kind Geborgenheit und vor allem Sicherheit. Verlässt diese wichtige Bindungsperson das Blickfeld oder den Raum, entsteht Panik oder Unruhe. Alles, was mit einem Fremden oder einer anderen Person als den Eltern zu tun hat, wird von den Kindern abgelehnt – auch körperlich, indem sie sich die Hände vors Gesicht halten oder wegschauen. Auch Tränen können in so einer Situation fließen. Von Experten wird das Fremdeln auch Achtmonatsangst genannt. Denn dies ist das Alter des Kindes, wenn diese Phase ungefähr auftritt.

Das Fremdeln findet rund um den achten Lebensmonat statt. Es beginnt etwa zwischen dem vierten bis achten Lebensmonat. Meist dann, wenn das Kind anfängt, sich deutlich mehr zu bewegen und durch das Robben oder Krabbeln seinen Radius zu erweitern. Doch neue Freiheit bedeutet auch neue Ängste. Daher ist die Sicherheit der Bezugsperson so wichtig.

Ab dem zweiten und dritten Lebensjahr wird es weniger

Das Fremdeln ist je nach Person unterschiedlich stark ausgeprägt: Zu fremden Menschen ist die Ablehnung größer als zu einer Person, die das Kind im Laufe seines Lebens schon einmal gesehen hat. Das Fremdeln klingt meist im zweiten und dritten Lebensjahr wieder ab, wenn die Kindergartenzeit beginnt. Wie die Eingewöhnung in den Kindergarten klappt, kannst du hier nachlesen.

Das solltest du nicht tun

Das Fremdeln ist ein wichtiger Schritt in der Entwicklung deines Kindes. Daher lässt es sich nicht beschleunigen oder abtrainieren. Ignoriere auf keinen Fall die Bedürfnisse deines Kindes. Das heißt konkret: Drücke es einer Person, gegenüber der es gerade fremdelt, nicht einfach in den Arm. Wenn du die Schutzbedürfnisse, die dein Kind hat, ignorierst, verstärkst du seine Angstgefühle. Du solltest es aber auch nicht überbehüten, denn du willst ja, dass es auch Vertrauen zu den anderen Personen aufbaut.

So gehst du mit der Situation richtig um

Fremdeln bedeutet nicht nur, dass ein Kind Angst vor dem Unbekannten hat. Es ist verunsichert und orientiert sich bei seinem Verhalten auch an seinen Eltern, um die Situation besser einschätzen zu können. Gleichzeitig ist das Kind dem Fremden gegenüber neugierig und interessiert. Es betrachtet und erkundet das Neue, sodass es die Angst langsam aber stetig ablegt.

Wichtig ist, dass du eine Balance findest, wie du mit der Person umgehst. Du bist auch in dieser Situation Vorbild des Kindes und es schaut sich bei dir ab, wie es sich verhalten soll. Zeig ihm also, dass keine Gefahr von der anderen Person oder dem Neuen ausgeht. Zudem stärkst du dein Kind, indem du ihm Sicherheit und Geborgenheit gibst.

Andere aufklären

Doch nicht nur für dein Kind ist die Situation besonders, auch die Menschen, gegenüber denen dein Kind fremdelt, fühlen sich oft vor den Kopf gestoßen. Daher solltest du unbedingt auch den anderen Personen das Verhalten deines Kindes erklären: Das Verhalten richtet sich nicht speziell gegen sie. Auch wenn die anderen das Fremdeln eigentlich kennen müssen, ist es noch einmal etwas anderes, wenn man selbst davon betroffen ist. Zeige auf, dass es etwas Natürliches ist und auch nur eine Phase während der Entwicklung deines Kindes, die wieder vergeht.

Weitere Tipps zum Vorgehen

• Nicht lachen: Fremdeln bedeutet, dass dein Kind verunsichert ist und Angst hat. Wenn du über sein Verhalten lachst, verunsicherst du es. Dadurch kannst du die Eltern-Kind-Bindung stören.
• Geduld: Fremdeln ist eine Phase, die vorübergeht. Auch wenn es schwerfällt, zeige deinem Kind gegenüber Geduld.
• Frühe Unterstützung: Bist du auf die Hilfe anderer Personen angewiesen, solltest du diese schon sehr früh in den Alltag der Kinder integrieren, sodass diese zu wichtigen Bezugspersonen deiner Kinder werden.
• Gemeinsame Interaktion: Fremdelt dein Kind einer Person gegenüber, interagiere mit ihr, wenn dein Kind in der Nähe ist, sodass es sieht, dass von dem Anderen keine Gefahr ausgeht.
• Einbindung: Fremdelt dein Kind gegenüber einer Person, mit der du häufig in Kontakt bist, ist es sinnvoll, diese Person einzubinden, wenn du die Bedürfnisse deines Kindes stillst, zum Beispiel beim Füttern, Baden, Windelnwechseln und auch beim Spielen.
• Positivität: Dein Kind schaut sich sein Verhalten bei dir ab. Sei daher in der Nähe anderer fröhlich und positiv. Wenn du keine Angst hast, hat es auch keine Angst. Gleiches gilt auch, wenn du ohne das Kind den Raum verlässt. Dann sieht das Kind, dass es nichts zu befürchten hat.
• Aufklärung: Verlasse niemals heimlich das Zimmer. Rede mit deinem Kind, bevor du das Zimmer verlässt. Auch wenn es dich nicht versteht, merkt es durch deine Stimmlage, dass nichts Negatives passiert.
• Übung: Trainiere mit deinem Kind das Alleinsein: Verlasse den Raum, komme kurz danach wieder, bleibe länger weg, dann kehre zurück. Schau zwischendurch, wie dein Kind reagiert.
• Ermutigung: Letztlich solltest du dein Kind stärken, Neues zu entdecken und Erfahrungen zu sammeln. Sei selbst nicht übervorsichtig oder ängstlich, das überträgt sich auf dein Kind und am Ende willst du auch, dass dein Kind die Welt entdeckt und daran wächst.